はじめに
【こんな方に読んでほしい！】 ・エアコンの電気代を浮かせたいと考えている人。 ・効率よく暖を取る手段が知りたい人。
エアコンの暖房を使うのをやめることで、電気代を大幅に節約できます！
ここ最近、電気代も跳ね上がっているので、エアコン以外で暖を取る手段を検討してみましょう！
この記事のポイント
①部屋全体を暖めるのが無駄。
例えば、一人暮らしをしている場合、自分の身体ひとつが暖まればいいのに、エアコンを使って部屋全体を暖めるのは無駄です。しかも、暖かい空気は上にいくので、エアコンを使っても思ったより暖かくならないということはよくあります。
ちなみにエアコンは冷房よりも暖房の方が電気代がかかります。丸一日つけっぱなしにしていると、一か月でだいたい1万3000円前後かかります。
したがって、エアコンは費用対効果がかなり悪いと言えます。
②自分の身体だけを効率よく暖めればいい。
寒い時は、自分の身体だけを暖めれば、解決します。
まずはシンプルに厚着をしまくってみてください！
ヒートテックなどのインナーを着るのもいいかもしれません！
着る毛布という商品もあるので興味がある方は調べてみてください！
もしくは軽い運動をして身体をウォームアップさせるのもおススメです。
寒い時こそ、縮こまらずに動きまわった方が、結果的には身体が暖まります。
筋トレをすれば、筋肉も鍛えられて身体も暖まるので一石二鳥です！
③ただし無理に寒さを我慢する必要はない。
かといって、エアコンは絶対に使わない方がいいという事ではありません。
いくら厚着をしたり、身体を動かしてもどうしても寒い状況はあると思います。
節約することに固執して、寒さを無理に我慢するくらいならエアコンを使ってください。
寒さによって血流が悪くなったり、強いストレスを感じたりすると身体を壊す危険性があります。
自分の心身の健康を第一に考え、エアコンの使用頻度を決めてください！
さいごに
効率魔人
ちなみに私は一人暮らしですが、休みの日など、長時間家にいる時はエアコンを使っています。
