はじめに
【こんな方に読んでほしい！】 ・毎日お酒を飲むのが止められない人。 ・お酒を飲み過ぎて健康に被害が出ている人。
お酒を毎日飲むのをやめれば、お金と時間を浮かせられ、かつ健康にもなれます！
この記事のポイント
①人体に悪影響。
わざわざここで言うまでもない事ですが、お酒は飲みすぎると健康に悪いです。
病気になると、治療にお金がかかり、自由に生きられる時間も短くなります。
お酒以外にも精神を安定させて幸福感を得られる趣味はいくらでもあるので、少しずつお酒を飲む頻度を減らしていく事をおススメします！
②酒癖が悪いと他人に迷惑をかける事もある。
また、お酒は自分自身への健康被害だけでなく、周りの人へも悪影響を及ぼす危険性があります。
酒癖が悪い人は、セクハラをする、だる絡みをする、乱暴になる、同じ話を繰り返す、嘔吐する、などの迷惑行為をする事が多いです。
お酒の勢いでやらかした過ちは、本人にその記憶がなくても、周りの人は確実に覚えています。
たった一回のお酒の席で、人間関係が台無しになる可能性があります。注意してください！
③自分の中にお酒についての明確なルールを決めるべき。
自分がどれだけアルコールを飲むとどうなってしまうかを把握して、お酒との付き合い方に関してルールを決めておくことをおススメします！またお酒を飲むのが止められない人は医者と相談して、摂取頻度や量の目安を聞いてください！
大人同士のコミュニケーションでお酒は切っても切れないというのが現状です。
お酒との適度な距離感を保つようにしていきましょう！
さいごに
効率魔人
私はお酒を飲みません！せいぜいお祝い事の時などに一口飲むくらいです。
