はじめに
【こんな方に読んでほしい！】 ・トイレに長い時間じっと座っている人。 ・少しでも使える時間を増やして、生産性を高めたい人。
毎日のトイレでの数分で、別の事を同時に行えば、時間を有効活用できます！
この記事のポイント
①読書したり暗記したりできる事はある。
トイレで座っている時、本を持ち込んで読書をしたり、壁に暗記したいものがかかれた表を貼っておいて暗記をしたりなど、できる事はたくさんあります。
たった数分の時間ですが、トイレは毎日行う事なので、積み重なれば膨大な時間になります。
トイレに物を持ち込みたくない人もいるかもしれませんが、その価値観を破り捨てる事ができれば、トイレで何かの作業を同時並行して行うという超効率的な時間活用術を会得できます！
②ただし長時間トイレにこもるのは痔のリスクを高める。
トイレで別の事をしているとそっちの作業に集中してしまい、長時間、便座に座ってしまうことがあります。そうすると肛門に負担がかかり、痔のリスクが高まります。
痔はマジで辛いです。トイレに長時間居座る以外にも、痔にならないための行動や、食生活を徹底していきましょう！
③トイレはなるべく短時間で済ませるべき。
トイレ時間は有効活用すべきですが、トイレに居る時間は短くしましょう。
先ほど述べた痔のリスクもそうですが、他にトイレを利用したい人がいた時に、誰かが長時間トイレを使っているとその人が困ってしまうからです。
トイレは短く！
よろしくお願いします！
さいごに
効率魔人
外でお腹が痛くなってトイレに行こうとした時に便器が全部使用中だった時の絶望感は半端ないですよね。
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