飲み物を選ぶ時間が無駄 - 無駄無駄RUSH効率魔人

はじめに

【こんな方に読んでほしい！】

・毎回飲み物を選ぶのが面倒な人。
・とにかく忙しくて時間が惜しいという人。

普段から飲むものを一つに決めておく事で、無駄な選択や判断をする時間を省く事ができます。

ジュースには沢山の着色料や砂糖、人工甘味料が入っているものが多いです。
また、甘い味付けがされているので、どんどん飲みたくなります。

健康の面から考えるとジュースを選ぶのは控えた方がいいでしょう。

コーヒーやお茶で気分をリフレッシュする方は多いと思います。
それできちんとリフレッシュができていれば良いですが、ただなんとなく習慣としてやっているだけ、憧れている人の真似をしているだけという理由ならやめてみてもいいかもしれません。

また、コーヒーや茶にはカフェインが含まれているので、過剰に摂取すると心拍数の増加や高血圧といった健康被害のリスクがあります。

シンプルに水分補給するなら水一択です。

500mlのペットボトル1本で足りないのであれば、2Lを買ってしまうのが良いです。通販でまとめ買いすれば安く買えます。

毎日、出勤前にコンビニや自販機で飲み物を買う時間が無駄なので、自宅から持っていくか、職場に置いていくかして、飲み物を選ぶ時間を省いてしまいましょう。

効率魔人

水！飲まずにはいられないッ！